Com o feriado chegando é comum que a diversão com amigos e família envolva algum tipo de música. Mas os barulhos que acompanham os encontros e festas podem prejudicar a audição; por isso é importante tomar alguns cuidados. Neste artigo iremos te mostrar como proteger a audição em festas ou lugares com músicas altas.
A causa mais comum da perda auditiva é o envelhecimento, um fator natural e progressivo. Mas além disso, a exposição a sons intensos pode prejudicar os ouvidos. Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde – cerca de 30 a 35% das perdas auditivas ocorrem devido a traumas por barulhos altos. Nas situações em que a poluição sonora é mais intensa, como é o caso de festas, existem formas de minimizar seu impacto nos ouvidos e se proteger. Confira algumas dicas:
· Evite ficar perto de caixas de som em shows, festas e eventos. Quanto mais longe você estiver da fonte do som, melhor.
· Tire pausas de silêncio. Se você estiver em um bar ou clube de música, tente sair por 5 minutos a cada hora. Dar um descanso aos ouvidos faz bem.
· Quando necessário, opte pelos protetores de ouvido. Isso pode reduzir os níveis de som para 15 a 35 decibéis e não irá abafar todo o som.
As pessoas não devem ficar expostas por mais de oito horas a um som de 85 decibéis – equivalente ao barulho de uma avenida movimentada. Além da intensidade é importante estar atento à frequência com que acontece a exposição.
Os altos ruídos danificam as células sensoriais que estão localizadas dentro do ouvido e as lesões comprometem o funcionamento destas células que podem acabar morrendo. Não se esqueça que os cuidados e como proteger a audição, pois isso é muito importante, pois a deficiência auditiva é um problema irreversível.
